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微信4月22日，走进伽师县和夏阿瓦提镇帕合塔买里斯村活动中心，现场格外热闹。村民们正跟着专业老师认真练习太极拳、健身操舞，一招一式有模有样，欢声笑语不断。当天，2025-2026年全区科学健身指导巡回教学活动正式走进这里，把专业的健身服务送到了村民家门口。
活动送到村口
优秀社会体育指导员深入基层，开展健身技能培训、健康知识讲座，提升群众科学健身素养，推动全民健身与全民健康深度融合。
结合村民喜好，精心设置了八段锦、健身操舞等群众喜闻乐见的项目，兼顾实用性与趣味性，吸引众多村民积极参与。
导师教到实处
自治区选派的优秀社会体育指导员化身“健身导师”，采用“知识讲解+技能训练”方式，循序渐进开展教学：
▶逐一拆解动作要领
▶讲解动作规范与呼吸配合
▶穿梭在学员中，手把手纠正
▶耐心解答疑问，确保大家听懂、学会、科学安全锻炼
国家级社会体育指导员、国家一级太极拳教练员黎明表示：“基层群众对科学健身需求很迫切。我们下沉一线，就是要帮大家养成良好健身习惯，让全民健身理念在乡村落地生根。”
村民练出笑容
村民局马合尼木·艾尔肯：“平时想健身却没专业指导，这次太及时了！老师教得细致，在家门口就能学专业动作，既锻炼身体，又丰富了文化生活。”
村民曼孜热·阿迪力：“以前自己瞎锻炼，没效果还担心伤身体。这次掌握了规范动作和科学方法，以后坚持练，也要带动家人朋友一起参与！”
健身走进万家
这次巡回教学活动，切实打通了村民健身的“最后一公里”。不仅丰富了村民的精神文化生活，更让科学健身理念深入人心，有效提升了村民的幸福感和获得感，为营造全民爱健身、善健身的良好氛围打下了坚实基础。
